Sauna a Vapor

O ambiente de uma sauna a vapor normalmente é dimensionado de acordo com o mais provável número máximo de usuários simultâneos. Para proporcionar mais conforto aos usuários, recomenda-se reservar uma área de piso com pelo menos 0,7m² por pessoa e evitar ultrapassar a altura de 2,2m (como a tendência do vapor quente é subir, tetos muito altos farão com que o vapor fique afastado dos usuários e aumentarão o consumo de energia).

A potência (em kW) do gerador de vapor dependerá do volume (em m³) do ambiente de banho, sendo recomendado reservar 1kW para cada m³ (clique aqui para calcular o volume da sua sauna).

Para o dimensionamento do ambiente de sauna a vapor pode-se utilizar a seguinte tabela prática:

DIMENSIONAMENTO DA SAUNA A VAPOR
Usuários (n° pessoas)	Dimensões (PxLxA1 - m)	Área do piso (m²)	Volume (m³)
			bruto	livre2
2	1,5 x 1,0 x 2,2	1,5	3,3	2,5
3	1,5 x 1,5 x 2,2	2,2	4,9	3,7
4	2,0 x 1,5 x 2,2	3,0	6,6	5,4
5	2,0 x 2,0 x 2,2	4,0	8,8	7,3
7	2,5 x 2,0 x 2,2	5,0	11,0	9,5
8	2,5 x 2,5 x 2,2	6,2	13,7	11,8
10	3,0 x 2,5 x 2,2	7,5	16,5	14,6
12	3,0 x 3,0 x 2,2	9,0	19,8	17,5
15	3,5 x 3,0 x 2,2	10,5	23,1	20,8
17	3,5 x 3,5 x 2,2	12,2	26,9	24,2
20	4,0 x 3,5 x 2,2	14,0	30,8	28,1
22	4,0 x 4,0 x 2,2	16,0	35,2	32,2
Observações: 1. P=Profundidade - L=Largura - A=Altura 2. Considera a presença de 2 bancos de 50x50cm (totalmente fechados) instalados ao longo da menor dimensão do ambiente

DICAS PARA A CONSTRUÇÃO DO AMBIENTE DE SAUNA A VAPOR

1. Revestimento

Idealmente, as paredes, o teto e o piso de um ambiente de sauna úmida deverão receber uma camada de isolamento térmico antes da aplicação do material de acabamento final, que poderá ser, por exemplo, pintura epóxi ou acrílica, azulejos, cerâmica, pedras, aço inox ou outro material impermeável.

A camada isolante poderá ser feita revestindo-se as paredes com uma camada de argamassa preparada com vermiculita, que nada mais é do que um mineral mau condutor de calor (semelhante a uma areia grossa). Prepare a argamassa isolante fazendo uma mistura constituída de 4 partes (em volume) de vermiculita, 1 parte (em volume) de cimento e água necessária à formação de um reboco. Antes de aplicar a camada isolante, chapiscar com cimento e areia todas as superfícies a serem isoladas. Use uma desempenadeira para aplicar a camada de argamassa isolante com uma espessura aproximada de 3cm (em duas etapas de 1,5cm cada) sobre as paredes já chapiscadas (no teto e no piso também) e então, sobre essa camada isolante, aplique o acabamento final (azulejos, etc.).

A ausência dessa camada isolante preparada com vermiculita não impedirá o funcionamento da sauna, porém isso provavelmente irá significar mais trabalho para o gerador de vapor e um maior consumo de energia (clique aqui para calcular a quantidade de vermiculita).

2. Teto

Idealmente, o teto do ambiente de sauna a vapor deverá ter uma leve inclinação (±10%), de modo a permitir o escoamento das gotas de vapor condensado e evitar o gotejamento de água fria sobre os usuários. Para que as gotas escoem facilmente, o teto deverá receber um acabamento liso (uma pintura com ±4 demãos cruzadas de tinta acrílica ou epóxi por exemplo — evite azulejar o teto, pois os rejuntes poderão ser pontos de gotejamento).

3. Piso

Idealmente, deverá receber uma cobertura de material antiderrapante, elaborada com placas de borracha, pedras, cerâmica texturizada, etc..

4. Ralo

Prever a instalação de um ralo para facilitar a limpeza/lavagem do ambiente.

5. Bancos

Podem ser de alvenaria (50x50cm) e com o mesmo revestimento aplicado sobre as paredes. Uma boa alternativa é a utilização de bancos, poltronas e/ou espreguiçadeiras em plástico, semelhantes aos móveis utilizados em jardins.

6. Iluminação

Utilize uma luminária à prova d'água e instale-a na parede (nunca no teto).

7. Interruptores e quaisquer comandos elétricos

Caso não sejam blindados e à prova de vapor, sempre deverão permanecer do lado de fora do ambiente de vapor.

8. Gerador de vapor

Caso o equipamento utilizado para a produção do vapor exija a instalação do lado de fora do ambiente de banho, será necessário conduzir o vapor para o interior do ambiente através de uma tubulação metálica (de ferro galvanizado ou cobre) embutida na parede (tubos plásticos devem ser evitados para essa finalidade pois, mesmo os indicados para conduzir água quente, normalmente não suportam a temperatura de saída do vapor, que é de 100°C ao nível do mar). A instalação elétrica deverá ser dimensionada para suportar a potência do equipamento, empregando-se fios e disjuntores com capacidade adequada.

9. Alimentação de água

Geradores de vapor dotados de dreno automático não aceitam o abastecimento manual de água, de modo que é necessário dispor de um ponto de água para alimentar o aparelho (que poderá ter um diâmetro de apenas ½", pois a vazão é bastante baixa).

10. Controle automático da temperatura

Geradores de vapor dotados de um termostato permitem o ajuste e o controle automático da temperatura, de modo que as resistências de aquecimento serão ligadas e desligadas automaticamente conforme as variações de temperatura no interior da sauna (devido à abertura da porta, por exemplo).

11. Entrada de vapor

Caso o gerador de vapor seja instalado do lado de fora da sauna, a entrada de vapor (saída da tubulação metálica embutida na parede e que conduz o vapor a partir do gerador até o interior do ambiente de banho) deverá estar localizada próxima do piso (5 a 10cm) e posicionada de modo a não dirigir o vapor diretamente sobre as pernas dos usuários. Para reduzir as perdas térmicas e evitar a condensação do vapor no interior dessa tubulação, ela deverá, idealmente, ser envolvida por uma camada de isolante térmico, que poderá ser, por exemplo, argamassa preparada com vermiculita e cimento na proporção 8:1. Caso existam curvas nessa tubulação, elas sempre deverão ser voltadas/viradas para baixo, permitindo o livre escoamento da água que eventualmente se condense em seu interior.

12. Respiro

Consiste em um orifício com diâmetro de 5cm a 10cm localizado na parede oposta à entrada de vapor e a uma distância de ±15cm do teto, permitindo a ventilação e melhorando a circulação do vapor e a salubridade no interior do ambiente (o respiro é mais importante em saunas comerciais e/ou com grande fluxo de usuários).

13. Porta

As portas para sauna a vapor são comumente fabricadas em aço inox, poliestireno ou alumínio e normalmente têm batentes vedantes, visor, isolamento térmico, puxador e fecho de pressão (ou uma mola). Por razões de segurança, essa porta não deverá ter qualquer tipo de fechadura e sempre deverá abrir para fora. Caso algum usuário sofra um mal-estar no interior da sauna, basta ele se encostar na porta para ela se abrir facilmente.

Porta em alumínio 65x190cm visor horizontal	Porta em alumínio 65x190cm visor vertical

14. Ducha

Uma ducha fria é um ótimo complemento para a sauna e, dependendo do espaço disponível, poderá até mesmo ser instalada dentro do próprio ambiente de vapor.